Matê da Luz, GGN -
Cada pessoa tem uma personalidade individual, pautada por características que predominam e algumas que se manifestam vez ou outra. Por aqui, a vontade de organizar toda e cada coisa, estipulando prazos e tarefas, além de regras didáticas mostra que sou uma pessoa controladora. Me sinto segura quando sei o que está acontecendo ou sei o que pode acontecer, esquecendo da regra universal de que não existe controle: há, sim, o planejamento e uma série de pequenas ações que ele de certa forma organiza para que "as coisas" aconteçam.
Acontece, amigos, que sou ansiosa. Minha cabeça vive num tempo que não é o presente, e mesmo praticando meditações e fazendo terapia, esta é uma condição que me acompanha desde muito tempo, a de não estar satisfeita com a vida agora. E que problema! Imagine um dia comum onde tenho uma serie de tarefas pra executar, como todas as pessoas do mundo. Pra quem é ansioso, este dia (ou seja, quase todos!), já começa com uma sensação de "não vai rolar". Porque são tantas pequenas coisas e cadê o resultado que desejo que não chega logo e está muito sol pra isso, está chovendo praquilo e quando o relógio badala o meio dia, ai, caramba!, metade do dia já passou e ao invés de estar executando ações eu ainda estou numa intensa batalha pra tentar organizar meu pensamento e, então, começar a realmente movimentar as mãos pros afazeres.
Em tempos de crise econômica isso piora um pouco, você há de saber. Na crise, o tal do planejamento dá uma guinada na direção de fazer algumas besteiras e, enfim, concretizar a venda. Besteiras como dar um desconto que faz o valor da mercadoria se aproximar do custo, ignorando o lucro que é, afinal de contas, a meta de todo negócio. Porque o mundo está em crise, a vida do ansioso fica mais compleza: ele sabe que vai ter que tomar algumas decisões de improviso e isso chega a ser pior que um filme de terror quando você quer muito ter o controle das situações, porque improviso significa que tal ideia vai ter que mudar e mudar a rota implica riscos. Viver na crise, ô, meu pai!, é o pior cenário pro ansioso.
Até porque uma característica que normalmente acompanha o ansioso é a criatividade. Seres criativos não têm muita afeição pela execução do planejamento - a mente destas pessoas está sempre afim da liberdade de inventar mais e mais coisas e, quando o indivíduo coloca um plano do lado do outro percebe que não vai dar tempo de nada e, então, imagine só, não vai dar pra driblar a crise porque os focos de trabalho estão tão pulverizados que não sobre tempo (quiçá energia!) pra realizar o que tem que ser feito.
Respira.
Respira mais um pouquinho, vamos lá!
Fica um tanto mais simples se o ansioso/criativo entende que não é o contexto externo, mas sim o interno, o que pauta a rotina diária. Fica um tanto mais simples se existe o comprometimento em usar uma agenda e definir horário pras tarefas - se aprender a priorizar, então, chega perto de maravilhoso mas, ao mesmo tempo, a parte criativa se sente encoleirada e, claro!, se rebela, querendo ateção o tempo todo, como uma criança mimada.
A segunda-feira é o desespero dos ansiosos. Começo da semana, um tanto a fazer, meu santo, não vai dar tempo! Já na segunda o ansioso está pensando que não vai acontecer de caber tudo o que ele tem que fazer na pauta da semana. Derrotado: é assim que se sente o ansiso quando a segunda-feira brilha lá fora. Que vida, amigos, que vida!
Organizar a mente é mais complexo do que ordenar agenda, você já tentou? Isto é, se você é ansioso - porque pras pessoas que vivem no presente a vida, a crise, as tarefas e tudo o que vem com estes cenários é mais tranquilo, mais prazeroso. "Faça ioga" - e eu lá tenho caixa pra investir em algo extra? Estou tentado me salvar na crise, veja bem, usando minhas qualidades em potência máxima, chegando ao limite de usar todo e cada minuto do meu dia pra CHEGAR LÁ.
Daí descobre-se, via de regra por caminhos doloridos, que LÁ não existe no momento presente, que é onde a gente vive e onde as coisas têm que acontecer: desde a decisão sobre um desconto no preço final da marcadoria até o respeito por uma sensação de extremo desconforto pra interagir com pessoas: é preciso respeitar estas limitações pra encontrar a paz interior. Existe um tempo, existe ação, existe planejamento e há de existir paciência pra lidar com estes fatores reais da melhor forma possível.
Respira mais um pouco. É incrível o poder da respiração. Tenho usado o Headspace, aplicativo de meditação, e me sentido melhor. Porque ser ansioso dá muito trabalho, mais trabalho do que o trabalho da vida real.
Especialmente em momentos de crise.
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